《风吹一夏》的双人舞，以甜蜜互动和青春气息为特点。
舞蹈整体氛围甜蜜、青春。
表达心动、恋爱主题，动作设计包含对视、搂腰、搭肩等亲密互动，甚至有壁咚戏剧性动作…
跳完之後，一群人搁那起哄！
沈星宇则道：「江老师很有舞蹈天分，我就教了三遍，她就会了…」
郑凯：「你为什麽要教她跳舞？」
江苏影道：「我陪着他跑了一个星期，然後拜托他教我跳舞！」
「跑了一个星期？」
「夜跑…」
沈星宇解释：「我最开始在健身房跑步，後来知道我们住的酒店附近有一个公园，所以就去外面跑…然後江老师也喜欢跑步，所以就一起跑了…」
「那阵子我胖了七斤！」
「跑步为什麽会胖？」
「公园有个小吃街…」
「星宇呢？」
本书首发 101 看书网藏书全，.随时读 ,提供给你无错章节，无乱序章节的阅读体验
「他一般不吃…非常克制！」
杨天寳插话道：「…我们拍戏的时候，他每天晚上也都在健身房跑步！」
「哇！你也太自律了吧！」
沈星宇立刻脱掉上衣，露出自己的肱二头肌：「自律给我自由！」
郑凯惊讶：「哇…你这肌肉…」
邓朝突然想起什麽：「…baby的那首歌是不是你们拍戏的时候，星宇给你写的？」
「是我找他要的！」
郑凯来了句：「你真厉害，居然给baby写歌…」
沈星宇摊手：「这个歌属於非常典型的甜蜜风流行曲…演唱非常简单，几乎属於儿歌水准…就这，baby姐在录音棚唱了十几遍…後来，没办法了，我一个字一个字扣的！」
杨天寳不以为意，嘿嘿一笑，然後伴随着音乐唱了起来：「轻轻贴近你的耳朵，撒浪嘿哟~」
《123我爱你》嘛…
+ ：
也是《微微一笑很倾城》的宣传曲，甚至还是插曲！
这是杨天寳出圈的歌曲！
……
第二个环节，进了游泳池，看到岸边摆放的弹射飞椅。
沈星宇叹气：「撕名牌、趾压板、弹射飞椅，这几个游戏可以称之为「跑男三件套」，我真是荣幸至极啊，来了一期，全都让我赶上了！你们不能因为我是其他节目的固定嘉宾就这麽对我！」
邓朝来了句：「这说明节目组对你重视嘛！」
沈星宇看了眼导演，恶狠狠来了句：「谢谢姚p啊，你可千万不要落在我手上！」
「好，我们来宣布规则…」姚译添假装没听见：「第二轮游戏…」
沈星宇则跟陈赫窃窃私语：「你看，他心虚了，他就是故意针对我！」
「没有吧？」
「他都不敢直视我的眼睛了…」
陈赫来了句：「你小心点，我们姚p很小心眼的！」
「不会吧，他长这麽帅…你看，他长挺像…《薰衣草》的男主角叫什麽来着？」
「许绍洋？」
「对对对…诶，还有点像那个裴勇俊呢！」
「大哥，你不用这麽拍他马屁！」
「什麽拍马屁，长帅还不让人说？」
「…」姚译添无语：「…大家做好准备！」
第二轮是答题，回答错误直接飞椅弹射…
沈星宇对回答问题没什麽压力——《跑男》提问的问题基本都是一些常识。
他比较担心怎麽跟baby完成打卡任务——第二轮的指定动作是额头相碰，对着镜头比心…
这玩意没法光明正大的做…
肯定会被怀疑！
所以，只能在baby落水的时候，从他旁边爬起来，然後他去拉，也跟着落水了，趁机做这些动作…
想到这个，他坐在离上岸梯最近的位置，然後baby估计也是这种想法，坐在了他旁边…
+ ：
第一个问题，直接把沈星宇难住了——口红色号！
陈赫直接抱怨：「有没有搞错？我只知道红色…」
沈星宇也无语：「你这也太过分了…谁会关心口红色号？」
不知道，那就感受空中飞椅…
接下来美甲型号、粉底色号、烫发分类还有高跟鞋的鞋跟分类…
沈星宇飞了五六次，感慨一句：「这个游戏不好玩…一点体验感都没有，而且游泳池的水不好喝！」
「哈哈…」
……
《跑男》前几季还是挺有意思的，大家玩游戏也认真！
以韩国综艺的制作班底，嘉宾放开，mc没有偶像包袱，加上国内没有出现过的新颖性，所以引发了追热狂潮…
「」」小」说」唯一「网」址」：「」」」.」」」」」」」.」」」，站「长有且只「有这一个网「站，其它网「站随「时断「更。
後来嘛，随着邓朝等人退出，节目缺乏控场的主持人！
控场能力表现在很多方面，其中一个方面就是把尬化解为不尬的能力。《明星大侦探》里的撒贝宁和何炅都是国内数一数二的好主持人，在控场方面经验丰富。
其实，《极限挑战》里的孙红磊控场力也不弱，几乎所有没梗略显生疏的新嘉宾都是他带的。
另一个例子是《我们十七岁》，几位嘉宾并不熟悉，但气氛还不错，华少功不可没。
失去了控场的人，节目就有些混乱！
而且邓朝、陈赫是负责造梗的…
郑凯、李辰接梗就行…
他俩离开了，节目组的新晋成员明显替代不了他俩！
再加上监管力度加大，节目花字变格外小心谨慎，没礼貌没情商时被打上「耿直」「爱开玩笑」，甚至字幕中死字要打上引号。
卫视的综艺节目需要老少皆宜，需要「适中」，需要有笑有泪，需要被监管。
不过，郑凯撕个名牌还被打了一耳光，确实有点过分了——蔡徐坤录制的那期…
回到沈星宇这边，最後的撕名牌环节…
沈星宇感受了一下李辰的实力…
确实挺有劲！
+ ：
前三季，尤其是第三季，李辰跟邓朝隐隐有对抗…
後来完全不行了！
其实李晨挺可惜的，他如果选择跟邓朝、陈赫一起离开《跑男》…
算了吧，他离开跑男，又能干啥呢？
影视剧，他可是从领衔主演、主演、配角、特别主演、友情客串，从上到下胡噜了个遍…
《跑男》再怎麽拉胯，那是一线电视台播出的一线综艺！
有稳定的曝光率！
至於郑凯——纯粹是《跑男》捧起来的，他也不想离开《跑男》…
对了，沈星宇隐约感觉到了邓朝、陈赫、陆晗三人组抱团…
一档多人综艺一旦有人抱团…势必有人被边缘化！
一旦部门或者单位人没那麽多，但是有三两个人的小团体，那就真是针插不进、水泼不进了，他们在一起的情况下，别人永远是陪衬…
或许是无意识的，并不是刻意针对和孤立一个人，无形之中你们就孤立了剩下的人。
再加上剩下的几位确实没啥综艺感…
要知道一档节目中每个人的人设都是互相衬托的：撕名牌能力强者需要有弱者来衬托，脑力强者也需要推理弱者来衬托，这样才能各有千秋。
然後乾净利落的一档节目，最後被弄混乱…
+ ：